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用料：独头蒜750g，电饭煲有保温功能

步骤：

1，制黑蒜选择独头蒜为好,若没独头蒜而选多头蒜亦可以。

2，在锅底放一垫层，为避免蒜头接触最底部容易粘底糊锅又可调节锅内蒜头受热温度均衡，使得更好发酵。

3，将蒜头用干抹布将独头蒜稍作整只连蒜衣一齐抹去污垢，一层层一粒粒排列好，并且要留些空间不要堆得太密集。

4，装好蒜头后将电饭煲煲盖盖上，接通电源按下加热制让其加热到自动跳制后一直保持通电状态15至20天时间。

5，15天到20天后，开锅了，掰开蒜头全变黑色了，就是成功了。这时还会有点湿的，拿出来稍微晾干，放储存罐里密封放好。

扩展资料

技巧：

1,笫一次发酵制蒜不要过多的量，可少量尝试，因每人选用的电饭锅不同功能、容量、牌子；但可以肯定的使用一直通电带保温功能的器皿让蒜头有足够发酵时间的，就可以在家里自制发酵黑蒜；

2,家中自制黑蒜的工具就是选择有保温恒温功能的器皿。

3,如果出来的蒜头成功发酵颜色已经转黑色,但颗粒不较软绵,可放上一段时间（一周或更长些时间，因视乎空气潮湿或干燥）待黑蒜吸收了空气回糖自然软绵可口。

4,发酵过度的黑蒜会变得外表干燥枯绉没光泽，口感味带苦涩。发酵所以一定要控制好发酵时间。若发酵时间不足蒜的颜色还处于白色仍然需要继续加温发酵。

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